HEIPÄ HEI
ja ihanaa sunnuntai päivää! Blogi on elellyt loppu- ja alkuvuoden aikamoista hiljaiseloa ja sama meno varmaankin jatkuu eteenkin päin. Ihan kokonaan en kuitenkaan raaski blogia sulkea, joten aina silloin tänne saattaa kuitenkin putkahdella pieniä postauksia, joten älkää ihan kokonaan vielä hyljätkö minua ;)
Tänä aaamuna tein aamupalaksi marjaisen smoothie bowlin. Tuli niin kivan makuinen ja näköinen, joten ajattelin jakaa ohjeen teidänkin kanssa. Ohje on hiukan muunneltu alkuperäisestä mmiisaksen ohjeesta, jonka löysin YouTubesta.
Marjainen Smoothie Bowl
1 prk Ehrmann high protein vanilla puddingia
n. 3 dl jäisiä marjoja ( itse laitoin mansikoita ja vadelmia)
loraus rasvatonta maitoa
Koristeeksi kookoshiutaleita, cashew pähkinöitä ja marjoja
Kaikki vaan blendiriin, koristeita lukuun ottamatta ja valmista tulee hetkessä! Smoothie bowl saa olla sellaista suht paksua ja lusikoitavaa. Tuoreet marjat olisivat olleet kauniimpia koristeluun, mutta minulla ei ollut nyt kuin pakastemarjoja käytettävänä.
ja ihanaa sunnuntai päivää! Blogi on elellyt loppu- ja alkuvuoden aikamoista hiljaiseloa ja sama meno varmaankin jatkuu eteenkin päin. Ihan kokonaan en kuitenkaan raaski blogia sulkea, joten aina silloin tänne saattaa kuitenkin putkahdella pieniä postauksia, joten älkää ihan kokonaan vielä hyljätkö minua ;)
Tänä aaamuna tein aamupalaksi marjaisen smoothie bowlin. Tuli niin kivan makuinen ja näköinen, joten ajattelin jakaa ohjeen teidänkin kanssa. Ohje on hiukan muunneltu alkuperäisestä mmiisaksen ohjeesta, jonka löysin YouTubesta.
Marjainen Smoothie Bowl
1 prk Ehrmann high protein vanilla puddingia
n. 3 dl jäisiä marjoja ( itse laitoin mansikoita ja vadelmia)
loraus rasvatonta maitoa
Koristeeksi kookoshiutaleita, cashew pähkinöitä ja marjoja
Kaikki vaan blendiriin, koristeita lukuun ottamatta ja valmista tulee hetkessä! Smoothie bowl saa olla sellaista suht paksua ja lusikoitavaa. Tuoreet marjat olisivat olleet kauniimpia koristeluun, mutta minulla ei ollut nyt kuin pakastemarjoja käytettävänä.
Mukavaa sunnuntain jatkoa!
