Ensi viikolla se taas alkaa! Nimittäin säännöllinen liikkuminen. Kesäaikana on lenkkeily ollut ihan vaan satunnaista ja sen kyllä huomaa kropassaan. Ruokavalioon lisää salaatteja ja lenkkareille lisää ulkoilutusta niin eiköhän se siitä taas. Millekkään nälkäkuurille tai ihmedieetille en aio alkaa koska kukaan ei voi sillein elää loputtomiin. Kokeilin joskus parin viikon Nutrilett dieettiä ja kyllähän sillä paino tippui, mutta kuurin loputtua taisi kaikki kilot tulla tuplana takaisin.
Ajattelin, että jos tästä aiheesta "kuuluttaa" täälläkin niin on vähän enemmän painetta toteuttaa aikeensta ;)
Mutta nyt ulos grillaamaan nahkaa ;)
Onnea yritykselle - samaa täälläkin koitetaan;)
VastaaPoista